Es muy facil publicar tips de como dejar de comer pero es muy dificil hacerlo esto es lo que yo hago y espero que te ayude es super obvio que no pondre todos ya que son como 100 ... solo pondre los que ami me ayudan y que pienso que son algo razonables y se pueden intentar !!!
1.- Si trabajas o estas en la escuela di en tu casa que no quieres comer porque ya comiste en la escuela y en la escuela di que comiste en tu casa ....
R= Yo voy a la escuela y en mi caso aveces es facil que me crean lo que yo hago aveces es decirles que los lunes miercoles y viernes hacen tu platillo favorito y prefieres comer en la escuela .
2.- Nunca digas "agh odio la comida" sabes que en el fondo no la odias y no la odiaras por mucho tiempo solo es una distraccion para tu figura perfecta
3.- Cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste.
R= Aveces llego temprano de mi casa y si la comida ya esta listaaa hago lo mismo muevo un poco la comida y pongo mis platos y vasos ... asi se dan cuenta de que "ya comiste"
4.- En la escuela los recesos son tu peor enemigo .... porque ves a todos los chicos desayunando sus enchiladas y mil cosas que te pueden abrir el apetito ... si es asi no vallas a la cafeteria solo te torturas y si es mucha tu ansia de comer pide una ensalada de jimaca rayada eso no te hara nada ahh y no t olvide cn limon asi t ayuda a quemar grasa =)
Si lo piensas bien no es tan dificil tienes toda una vida .... y si ya te cansaste de estar asi empieza con ana.... dedicale 1 mes de toda tu vida .................... tendras tiempo para disfrutar tu platillo favoritooo ..... si se puede !!!!!!!
